Hypnose en Ardèche


Qu'est ce que l'hypnose ?

L'hypnose est un état naturel que nous rencontrons plusieurs fois par jour, lorsque nous nous évadons du présent « dans la lune », absorbé par la lecture d'un livre, captivé par la flamme d'une bougie et parfois même en conduisant.

Séances d'hypnose en Ardèche
Elle correspond à un état modifié de conscience (les ondes cérébrales ralentissent), qui se situe entre la veille et le sommeil.

De nombreuses difficultés personnelles trouvent leur source dans l'inconscient qui peut être considéré comme un immense réservoir contenant toutes nos mémoires et nos expériences passées. Ces centaines de milliers de données influencent grandement nos existences, conditionnent nos comportements, orientent nos choix et nos croyances.

Hypnose en Ardèche
L'hypnose permet d'agir sur l'inconscient, partie du cerveau à laquelle nous n'avons pas accès normalement.

Le principe de l'hypnose est d'amener la personne en état modifié de conscience afin de mettre en place, par le biais de la suggestion mentale, des changements voulus au niveau de l'inconscient.

Contrairement aux idées reçues, la personne hypnotisée est bien « présente » tout au long de la séance. Elle s'exprime librement et conserve son libre arbitre, sa capacité de jugement. En aucun cas, il n'est possible de la contraindre à réaliser quelque chose qu'elle n'aurait pas décidée au préalable.

L'hypnose fait partie des thérapies brèves et permet des résultats rapides.
 

A qui s'adresse l'hypnose ?

Arreter de fumer avec l'hypnose
L'hypnose a démontré son efficacité dans de nombreux domaines, dont  :

  • les angoisses, les peurs, le stress
  • les addictions (arrêt du tabac, cannabis...)
  • les phobies (claustrophobie, agoraphobie, avion...)
  • accepter un deuil, une séparation, pardonner
  • développer la confiance en soi, le mieux-être
  • atténuer les douleurs (fibromyalgie, polyarthrite...)
  • gestion du poids et des trouble alimentaires...

L'hypnose ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical et à un régime alimentaire sain et équilibré.

Elle est déconseillée pour les personnes souffrants de troubles psychotiques.